Data
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Treino
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Distância
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Tempo
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Pace – Min/Km
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12/08
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Regenerativo/Educativo - Grama
| 28 min. | ||
13/08
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Fartlek
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10.7 Km
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57 min.30 seg.
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05:22
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15/08
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Rodagem/Ritmo
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10 Km
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46 min 03 seg.
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04:36
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18/08
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Rodagem/Ritmo
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12.3 Km
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01 h.
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Um comentário:
Belos treinos Isidoro, em especial o do dia 15/08.
Continue firme, artista da corrida de rua MS.
hehehehe
Abraço
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