Continuo treinando forte, sem a pausa de fim de ano, já que tive uma temporada menor. Estou optando em treinos longos e leves pra começar, mas pretendo intensificar os treinos com intervalados e tiros, e assim ter um equilíbrio nos treinos semanais.Tenho como meta já para esse ano de 2012, correr a Meia Maratona da Volta das Nações, pra isso venho me aprofundando meus treinos.. espero assim adquirir condições de concluir esse desafio.
