Treinos da Semana - 26/08 a 01/09.

Data	Treino	Distância	Tempo	Pace – Min/Km
27/08  - Ter.	Rodagem - Ritmo	12  Km	59 min. 46 seg	04:59
28/08  - Qua.	Bike	20  Km	01 hora10 min.	*****
30/08  - Sex.	Rodagem	16  Km	01 h.22Min.28seg.	05:09
01/09  - Dom.	Treino de Ritmo	10  Km	47 min. 25 seg.	04:45

Observação:
 Treino de Domingo realizado com a Equipe C.R.MS, com aquecimento inicial de 2 km.